Mi proceso de duelo en los primeros momentos

Mi duelo es un proceso, no un estado, necesito mi tiempo y dar mis pasos.

El duelo tiene momentos y necesito vivirlos a mi ritmo.

Desde hace unos días he pasado al otro lado, ahora soy yo la persona en duelo y reviso las pautas que sugiero a las personas que acompaño como Counseling integrativo-relacional de Duelo y pérdidas y que ahora forman parte del cuidado hacia mi misma en el inicio de este camino.

No tengo prisa para salir de mi duelo

Tengo en cuenta lo que como y cómo duermo

Llevo la atención a mi respiración

Hago algún ejercicio y camino

Acojo y agradezco la ayuda que me llega

Permito el dolor

Expreso y comparto lo que siento

Tengo una lista de personas que me saben escuchar y busco su contacto

Explico lo que me ayuda y lo que no

No tomo decisiones importantes

No me precipito a la hora de desprenderme de cosas de mi madre

Mantengo una rutina

Me planteo objetivos a corto plazo

Obra de Elsa/Alex en el espacio Konvent de Can Rosal

 

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 

septiembre 2020

Rosas y reflexiones en el Claustro de la Catedral de Tarragona

La vida es un regalo

No esperes a perder algo para valorarlo

Vive los desafíos como regalos

Muéstrate y sé tu mismo

Esta entrada se la dedico especialmente a Alejandro Galán, Jano, porque es extraordinario
Jano Galán
 

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Claustro Catedral Tarragona

Octubre 2016

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional duelo y pérdidas

Deseos para el 2016!!!

Para el 2016!!!!

Tranquilidad

Salud

Sabiduría

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Londres 2015

Es Navidad.... y faltas tú

Faltan pocos días para las fiestas navideñas y este año somos varios los que en la mesa sentiremos la ausencia de algún ser querido.

Para algunos no tiene razón de ser la celebración, preferirían no celebrar la comida y que cada uno se quedará en su propia casa, otros optamos por la reunión familiar, el compartir y buscar el momento para recordar y rendir homenaje a la persona que no está fisicamente, notaremos su ausencia y nos consolará su recuerdo, estarán con nosotros, pero de otra manera.

Me lleva a celebrar la comida tradicional el tener bien presente que huir de una situación no la resuelve, que el dolor emocional no lo vamos a evitar, que no quiero esconderlo y que si lo afrontamos desde el respeto y el cariño haremos que no crezca más con el paso del tiempo y que no aparezca después encubierto de una manera distorsionada.

Hemos hablado previamente de como encajar las diferentes opciones de los miembros de la familia, las de los adultos y la de los niños, para tener presentes a los que han fallecido.

Estamos buscando la manera simbólica de recordar a las personas fallecidas, parar un momento, dejar sentir la tristeza, la nostalgía, lo mucho que los echamos de menos, que las lágrimas aparezcan, expresaremos nuestro dolor y honraremos su ausencia a través de su recuerdo.

Te echo de menos...

Te tengo presente de otra manera

Gracias por la vida compartida

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral
La Pedrera, Barcelona
diciembre 2015

Mi padre se llama Miguel

Mi padre, ¿se llama o se llamaba Miguel?

¿Qué contestamos cuando nos preguntan por el nombre de un ser querido que ha fallecido?

Hace unos años, cuando todavía no había comenzado mi formación en acompañar a personas en duelo, ante esta pregunta sobre el nombre de un familiar que había muerto, contestaba, se llamaba, era una respuesta automática y que en cambio no pasaba por mi corazón.

A lo largo de este tiempo de formación, me he cuestionado cual era la mejor respuesta.

Cómo sucede en un proceso de duelo no hay mejor ni peor, sino diferentes maneras de responder a lo que te sucede.

Hoy que se celebra el día de los Santos Arcángeles Miguel, Gabriel y Rafael, es el santo de mi padre, que murió el pasado 9 de abril, personalmente me siento cómoda respondiendo, hoy es el santo de mi padre, porque mi padre se llama Miguel.

Portillón de Benasque, 1244 m

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral

Río abajo

 Río abajo, corre la vida, junto a ella

corren los recuerdos

No hay vuelta atrás

Nada permanece

Todo trasciende 

 

En memoria de Miguel Vidal Allué

14 julio 1924 - 9 abril 2015

Texto y Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Miradas al cielo de Menorca

Me dejo sorprender por la magnificiencia del cielo, por la forma de sus nubes

Lo encuentro inmenso, se diluye en el horizonte

Me acerco con el objetivo de la cámara, mi manera particular de formar parte

Fotografías y texto:Pilar Vidal Clavería

Menorca, julio 2015

Doce deseos

Cuando haces lo que realmente quieres todo lo que necesitas aparece.

Doce deseos para el 2015 compartidos con una parte de mi mundo en el 2014, a por ellos!!!

Confianza

Alegría

Paz

Salud

Justicia

Esperanza

Dignidad

Ilusión

Luz

Fuerza

Respeto

Serenidad

Pilar Vidal Clavería

652631831

Terapeuta floral

  Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Acompañamiento a personas en duelo realizada desde el modelo integrativo-relacional. Atendiendo a tus necesidades desde la seguridad, basándome en el respeto, la confidencialidad y la confianza.

Fotografíes: Pilar Vidal Clavería

2014

Puertas y ventanas

A veces cuesta ver la pequeña señal que indica cual es la puerta adecuada

 

Nos parece que todo está cerrado, inaccesible

En realidad solo hay que encontrar la llave adecuada

Y mirar de otra manera

Cielo de Barcelona desde la habitación de la Jana

Texto y fotos:

Pilar Vidal Clavería